Kilo: 73,9
Durum: Biraz suçlu 🙂
Biliyorsunuz aslında her şey birbirini etkiliyor. Etki tepki olayı. Her şey instagram’daki diyet grubunu keşfetmemle başladı 🙂 O kadar heyecanlandım ve gaza geldim ki gece yağmur altında yürüdüm, sonra eve gelip bayağı uzun süre instagram da takıldım veeee geç uyudum. Geç uyumak ben de reaktif bir tepki veriyor, bilmiyorum belki yaşla alakalıdır. Örneğin kendimi uykusuz hissetmesem bile farkına varmadan yaptığım şeyler oluyor. Spordan kaçmak için bahane uydurmak en tahmin edilebileni. En kötüsü ise, bu konuda farkındalığım yeni yeni artıyor, karnım çok aç oluyor ve doymuyor. O anda uykum olduğunu düşünmediğim için de yiyiyorum. Velhasıl, geç yatınca kalkma saatim hafif kaydı, kayınca kahvaltı yapamadan çıktım, işe geldiğimde artık şekerim çoktan düşmüştü, kahvaltı yaptım ama doymadım. Öğlen nedense spor yerine yıldız parkında oturup gözleme yemenin bana daha uygun olduğuna inandım 🙂 Tabi ki geri dönerken yürüdüm. Ama biliyor musunuz, 2 km yürüyüşle gözleme birbirini dengelemiyor 🙂 Sonra akşam eve gittiğimde, tabi ki gözlemeler ve şaşan saatler yüzünden iyice şekerim düşmüştü ve akşam yemeğiyle doymadım. İşte tam bu nokta, “evet aslında benim uykum var” demem gereken noktaydı. Ama o anda bu aklıma gelmedi. Buzdolabını açtım. En zararsız yiyecek olarak ıspanak buldum bir tabakta, yedim ve tabi ki gene doymadım. Doyar mıyım hiç, mümkün mü? Bir kere eşiği atlamışım. Daha sonra ilerleyen saatlerde yediğim makarnaları falan ne siz sorun, ne ben anlatayım 🙂
Evet dün böyle olmuş olabilir. Ama yılmıyoruz ve kaldığımız yerden devam ediyoruz tabi ki 🙂 Tartıda 100gram olarak gördüm farkı neyse ki, çok büyük bir durum yok. Neden olduğunu bildiğim için moralim de çok çok bozulmadı. Ve bugün direk normal rutine girdim 🙂
Oh…. 🙂
Yarın daha güzel şeyler yazmak dileğiyle, hepinize iyi ve mutfaktan uzak geceler diliyorum…
Ozi
Recent Comments