Aylardır sabah erken kalkıp spor yapma hevesindeyim. Ama erken de yatsam, geç de yatsam bir türlü kalkamıyordum. Evimizin çok yakınındaki spor salonuna ise “ya gitmezsem” ana başlıklı tereddütler yüzünden bir türlü yazılamıyordum. Bu arada şirketin yakınındaki otelin gym üyeliği sayesinde malum aylarca yüzdüm ama çok da bir işe yaramadı. Sabah erken kalkıp buraya yetişmekse çok zor. Öncelikle Nil’i okula götürme gerekliliği yüzünden tabi ki. Ayrıca kahvaltıyı geçiştirme fikri de çok hoşuma gitmiyor. Öğlen yapılan spor açıkçası iki ara bir derede çok da bir şeye benzemiyor. Sürekli bir geç kaldım/az çalıştım çatışması. Neyse sonuç olarak sabah çalışmalarını kıvırabilirsem hedefe doğru ilk doğru adımı atmış olurum sanırım.
Evet, kalktım, hemen üzerime eşofmanlarımı çektim, müziğimi aldım ve kapıdan çıktım. Çıkar çıkmaz da bir iki insanla karşılaşınca çok memnun oldum. Herkesin uyuyor olması fikri biraz hoş, biraz can sakıcı çünkü :). Yaz başlangıcı olduğu için moda sahilde insanlar olduğunu ümit ederek evden fırladım. Bu arada tabi ki müzik dinlemek için telefonumu unutmadım. Bugün mapMyWalk la, spotify eşliğinde yürüdüm. Eğer yarın kalkmayı ve yürümeyi becerirsem bu sefer audible a döneceğim. Kitap dinlemek bazen müzik dinlemekten daha motive edici olabiliyor benim için. Özellikle mesafe uzunsa.
Neyse genel durum ve günün kısa özeti şu şekilde:
Başlangıç kilosu: 74,5kg
Bu sabah kilosu: 73,5kg
Mesafe: 4,32km
Kalori: 191kCal
Recent Comments